Uz to važni su i rutina sna, tjelesna aktivnost te uzimanje kratkih pauza tijekom radnog dana

Pogledajte o čemu se radi

Mnogi ljudi vole “odmoriti oči” nakon ručka ili općenito tijekom poslijepodneva. No, ponekad nam obaveze ne dopuštaju da se odmorimo koliko bismo željeli

Problemi s bubrezima postaju sve češći, a jedna od važnih tema o kojoj treba voditi računa jest unos hrane bogate oksalatima. Oksalati su prirodne tvari koje se nalaze u nekim namirnicama, a u prekomjernim količinama mogu uzrokovati stvaranje kristala u bubrezima, što pak vodi do razvoja bubrežnih kamenaca

Tri liječnice – Paula Daydon, Joanna Wayne i Gretten San Miguel – za američki magazin SheFinds otkrile su koja dva začina uvijek imaju u kuhinji

Što je dijete ranije dobilo telefon, to je njegovo mentalno zdravlje bilo lošije

Povrće će zadržati više nutritivnih vrijednosti ako ga pripremite na ovaj način

Sadržaj beta-karotena gotovo je 30 puta veći od onoga koji nalazimo u mrkvi

Evo o čemu se radi

Jedete li je i vi?

Češnjak je izuzetno zdrav, ali nezgodan zbog toga što nakon njegove konzumacije ostaje neugodan zadah

Pogledajte o čemu se radi

"Jedite zdravo" – što to zapravo znači? Čak i liječnici ponekad teško daju konkretan odgovor na pitanje koja točno hrana pomaže zdravlju i kakvu korist možemo očekivati

Bedrenica u ljudi može izazvati tri oblika bolesti

Unatoč desetljećima iskustva, nije odmah prepoznao znakove srčanog udara koji je doživio

Evo što savjetuju nutricionisti

Tridesetogodišnja žena progovorila je o tome što se dogodilo s njezinim tijelom nakon što je prestala jesti voće i povrće da bi se usredotočila na jedenje samo mesa i mliječnih proizvoda

Pogledajte o čemu se radi

Način na koji pripremate svoju jutarnju šalicu kave mogao bi biti povezan s očnom bolešću koja pogađa gotovo 20 milijuna Amerikanaca

Sadrži likopen, vitamine B1, C i E te minerale mangan, željezo i bakar