Naše navike prije spavanja mogu značajno utjecati na kvalitetu sna
Zdravlje
"Nakon buđenja, uzmite nekoliko trenutaka i postavite namjere prije nego što posegnete za mobitelom", zaključila je Davidson
Mnogi popularni slani međuobroci sadrže daleko više natrija nego što ljudi misle
Odabir pravih sastojaka u prehrani može pomoći u jačanju hormonskog sustava i prevenciji disbalansa
"Puno je šećera, a nema gotovo uopće vlakana"
Ključnu ulogu imaju probiotici koji podupiru zdravu crijevnu mikrobiotu
Mnoštvo je prednosti
Zabrinjavajući podaci
Dobra vijest je da jednostavne promjene u prehrani mogu brzo poboljšati stanje
Prehrana bogata određenim povrćem može značajno smanjiti masnoće i potaknuti bolju funkciju jetre
Prema medicinskim smjernicama Johns Hopkins Medicine, normalna razina kolesterola za odrasle trebala bi biti ispod 200 mg/dL, dok se vrijednosti iznad 250 mg/dL smatraju visokima
Problem nastaje kada dijete počne služiti emocionalnim potrebama roditelja
Donosimo kako se potrebe za mokrenjem mijenjaju kroz život, prema mišljenju stručnjaka
Istraživanje u kojem je sudjelovalo 53 stručnjaka, među njima liječnici, dijetetičari i farmaceuti
Suptilni znakovi bolesnog srca: Što nikako ne smijete ignorirati
Iako u većini slučajeva nije opasna i može se ublažiti lijekovima bez recepta, liječnici upozoravaju da ponekad može upućivati na ozbiljnije zdravstvene probleme
Ovo mnogi ne znaju
Ti su simptomi često suptilni i lako ih je zamijeniti s uobičajenim tegobama poput umora ili probavnih problema
NHS i FSA objavili su savjete za one koji pripremaju smrznutu hranu – od mesa do ribe i povrća
Potiče rast plijesni
