Srce tada radi intenzivnije kako bi pumpalo krv prema površini kože

Koliko je pouzdan i može li pogriješiti?

Lijekovi ne djeluju

Stručnjaci također upozoravaju da visok sadržaj šećera može biti štetan za zdravlje

Kvalitetan san jedan je od temelja dobrog zdravlja, no sve veći broj ljudi ne uspijeva osigurati dovoljno odmora tijekom noći. Ako se često osjećate umorno, nervozno ili imate problema s koncentracijom, moguće je da je uzrok upravo nedostatak sna

Rak debelog crijeva razvija se u debelom crijevu ili rektumu

Uz zdravu prehranu, redovita tjelovježba može pomoći u jačanju kostiju

Iako optimalna dnevna količina vode nije ista za sve, postoje opće preporuke

Rano djelovanje spašava živote

Istraživanja i stručna opažanja pokazuju da određene fraze, iako često izgovorene bez loše namjere, mogu negativno utjecati na dječje samopouzdanje

Tijelo, emocije i um pamte rana iskustva

Zdrava težina kao važan zaštitni faktor

Pogledajte o čemu se radi

Opadanje kose prilikom pranja uobičajena je pojava. No koliko je zapravo to 'previše'?

Probavne smetnje često se povezuju sa stresom, neredovitom prehranom ili prolaznim zdravstvenim tegobama. Ipak, kada se određeni simptomi ponavljaju i traju dulje vrijeme, to može upućivati na ozbiljnije poremećaje, uključujući kronične upalne bolesti crijeva

"Mnogi ljudi misle da zatajenje srca znači smrt. Ne znači, a događa se kada srce ne pumpa krv po tijelu tako dobro kao prije", objasnio je liječnik

Kakao može biti koristan za kolesterol i visoki krvni tlak, pod uvjetom da jedete uravnoteženu prehranu koja se preporučuje za zdravlje kardiovaskularnog sustava

Ponekad se čini kao odlična ideja jesti iste, nutritivno bogate obroke svaki dan – olakšava planiranje, skraćuje vrijeme pripreme i pojednostavljuje cijelu svakodnevicu

Pravilno skladištenje hrane važno je kako bi namirnice dulje ostale svježe, ali i kako biste sigurno pripremali obroke unaprijed te čuvali ostatke ručka

Prehrana kao zaštita