Relax

U mnogim automobilima s automatskim mjenjačem danas je ugrađen mjenjač s dvostrukom spojkom. Iako omogućuje brze i učinkovite promjene brzina, osjetljiv je na nepravilno korištenje. Njemački autoklub ADAC upozorava na šest tipičnih pogrešaka koje mogu dovesti do skupih kvarova

Ako ste odlučili malo popraviti formu i više paziti na zdravlje, jedan od ključnih koraka svakako je prehrana. Većina zdravstvenih stručnjaka preporučuje ručak koji će vas držati sitima sve do večere, a u pravilu bi se trebao uglavnom temeljiti na proteinima

Buđenje ujutro pruža priliku za optimiziranje rada mozga tijekom ostatka dana, a ono što radite ili ne radite u prvih 60 do 90 minuta nakon buđenja može utjecati na vaše raspoloženje i kognitivne sposobnosti u kasnijim satima