Problemi se često razvijaju bez očitih znakova, ali tijelo može slati suptilna upozorenja koja ne treba zanemariti

Premda je sir vrijedan izvor proteina, kalcija te vitamina A i B12 te u sebi skriva kazein i triptofan, tvari koje potiču lučenje dopamina i serotonina, nosi i brojne opasnosti za zdravlje

Ako vam se dogodilo da ste prilikom povratka iz trgovine uočili pukotinu na jajetu, niste jedini. No, što učiniti ako su vam jaja napukla?

Povišena razina šećera u krvi često ne izaziva odmah vidljive simptome, zbog čega se često naziva i "tihim ubojicom“. Ljudi mjesecima, pa čak i godinama mogu živjeti s visokom razinom glukoze, a da toga nisu svjesni

Umjetno plavo svjetlo može uzrokovati glavobolju, umor pa čak i depresiju, ali poremećaj spavanja te promjene raspoloženja

Naše navike prije spavanja mogu značajno utjecati na kvalitetu sna

"Nakon buđenja, uzmite nekoliko trenutaka i postavite namjere prije nego što posegnete za mobitelom", zaključila je Davidson

Mnogi popularni slani međuobroci sadrže daleko više natrija nego što ljudi misle

"Puno je šećera, a nema gotovo uopće vlakana"

Odabir pravih sastojaka u prehrani može pomoći u jačanju hormonskog sustava i prevenciji disbalansa

Ključnu ulogu imaju probiotici koji podupiru zdravu crijevnu mikrobiotu

Mnoštvo je prednosti

Zabrinjavajući podaci

Dobra vijest je da jednostavne promjene u prehrani mogu brzo poboljšati stanje

Prehrana bogata određenim povrćem može značajno smanjiti masnoće i potaknuti bolju funkciju jetre

Prema medicinskim smjernicama Johns Hopkins Medicine, normalna razina kolesterola za odrasle trebala bi biti ispod 200 mg/dL, dok se vrijednosti iznad 250 mg/dL smatraju visokima

Problem nastaje kada dijete počne služiti emocionalnim potrebama roditelja

Donosimo kako se potrebe za mokrenjem mijenjaju kroz život, prema mišljenju stručnjaka

Istraživanje u kojem je sudjelovalo 53 stručnjaka, među njima liječnici, dijetetičari i farmaceuti

Suptilni znakovi bolesnog srca: Što nikako ne smijete ignorirati