Niste jedini

Zima je razdoblje kada ljudi masovno „otvaraju bolovanja“, no razlog izostanka nije uvijek isti. Prehlada, gripa i covid-19 imaju slične simptome, ali postoje važne razlike koje vam mogu pomoći da ih lakše razlikujete

Naši stari su spavali uz otvoren prozor gotovo uvijek i nisu to radili bez razloga. Svježi zrak i prirodno prozračivanje mogu itekako pomoći da se prostorija 'olakša', a san bude mirniji i dublji, pogotovo ako je soba inače topla i zagušljiva. Osim toga, naša se tijela noću bolje regeneriraju na nešto nižim temperaturama (stručnjaci često kao optimalan raspon za spavanje navode oko 16 do 18 °C), odnosno, ako spavate kao Eskim - na pravom ste putu

Riječ je o navici koju, prema nekim podacima, prakticira oko 15% odraslih

Tamna čokolada, omiljena poslastica mnogih, mogla bi kriti tajnu usporavanja starenja

Pregled traje svega nekoliko minuta, bezbolan je i može spriječiti teže posljedice u djetinjstvu i odrasloj dobi

Obratite pažnju

Ovi videi u trajanju od 15 do 90 sekundi dizajnirani su tako da u mozgu potiču stalnu žudnju za novim

S kiselim kupusom, koji je nesumnjivo koristan, ipak treba biti oprezan

Dakle, prema stručnjacima i istraživanjima, ako odraslo dijete koristi sljedeće fraze, uopće ne poštuje svoje roditelje

Opasna kombinacija sastojaka

Kako je objasnila, problem nastaje jer ljudi unos alkohola mjere brojem čaša ili boca, a ne stvarnom količinom čistog alkohola

Povišena razina pesticida

Inicijativa Dar Prisutnosti nudi 20 osoba po pet besplatnih psihoterapijskih seansi tijekom blagdanskog razdoblja kako bi nitko teškoće usamljenosti i tuge ne morao prolaziti sam

"Najveća laž u tvom hladnjaku? Nula šećera," rekao je

Uvođenjem zdravih navika u svakodnevicu moguće je smanjiti rizik od bolesti

Danas je Nevjerni petak

Evo koje anmirnice treba izbjegavati

Simptomi sami po sebi ne znače nužno ozbiljan problem, ali njihovo prepoznavanje može igrati važnu ulogu u ranom otkrivanju bolesti

Brojni čimbenici utječu na spavanje