Zdravlje

Med je nezaobilazna namirnica u gotovo svakoj kuhinji i koristi se za zaslađivanje svega – od čaja do jogurta. No što se zapravo događa u vašem tijelu ako ga jedete svaki dan? Tri nutricionistkinje otkrile su što možete očekivati

“San pomaže u kontroli krvnog tlaka uravnotežujući hormone, živce i krvne žile. Kada ne spavate dobro, vaš tlak može ostati visok noću i tijekom dana”, objašnjava kardiolog dr. David C. M. Corteville