Iako je poznato da orašasti plodovi imaju brojne dobrobiti za zdravlje, manje je poznato da neki među njima mogu pomoći i u snižavanju krvnog tlaka
Zdravlje
Ozbiljni problemi počinju neprimjetno
Niste spavali loše, niste pod stresom više nego inače, ali se i dalje osjećate iscrpljeno, bezvoljno i potišteno? Možda razlog nije u glavi, nego u krvi
Naturopatski liječnik dr. Michael Murray na Instagramu je podijelio nekoliko vitamina koje, kako kaže, "ne bismo smjeli preskakati"
Dobre vijesti za one koji piju crnu kavu
Iako mnogima predstavlja pravi užitak tijekom utakmice, osobito uz kikiriki i dobro društvo, pivo može biti štetno za ljude koji imaju određene zdravstvene tegobe
Dobro je znati
Visok krvni tlak i povišeni kolesterol dvije su najčešće dijagnosticirane tegobe u odrasloj populaciji, a oba stanja znatno povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara
Čak i ako nemamo dijagnosticiran probavni poremećaj, vrijedi obratiti pažnju na prehranu, osobito na ono čime započinjemo dan
Kardiolozi upozoravaju na jednu naviku koja se čini bezazlenom, a može itekako štetiti zdravlju - i to više nego što mislimo
Kako starimo, tijelo prolazi kroz niz promjena - među njima su usporavanje metabolizma, smanjenje mišićne mase i slabljenje imunološke funkcije
Ovo je važno znati!
Postoji jedna stvar koju nikada ne biste trebali raditi u krevetu
Prema dijetetičarki, ovo su namirnice koje pridonose povećanju unosa vlakana i dugovječnosti
Donosimo popis namirnica koje su zdravije nego što možda mislimo
"Nije riječ samo o hormonima stresa. Riječ je o tome kakav dan si time postavljate"
Ova izvanredna kombinacija potiče i izbacivanje toksina iz organizma
Nova istraživanja pokazuju da jednostavna promjena u prehrani može pomoći u zaštiti od kroničnih bolesti, osobito onih koje pogađaju srce
Naturopatska liječnica dr. Lila Lewenstein nedavno je na TikToku podijelila pet znakova koji mogu upućivati na to da tijelo ne reagira na inzulin kako bi trebalo
Iako nije nužno imati savršeno isplaniranu jutarnju rutinu, određene navike vrijedi preispitati
