Close Menu
DALMACIJA DANASDALMACIJA DANAS
  • Naslovnica
  • Dalmacija
    • Split
    • Obala
    • Zagora
    • Otoci
    • Marjan
    • Naši ljudi
    • Štorije
    • Cooltura
  • Vijesti
    • Hrvatska
    • Svijet
    • Tech & Biznis
    • Vrijeme
    • Crna kronika
    • Znanost
    • Kultura
  • Sport
    • Hajduk
    • Nogomet
    • Košarka
    • Ostali sportovi
  • Relax
    • Glazba
    • Showbizz
    • Foto đir
    • Gastro
    • Zabava
    • Zdravlje
    • Fashion & lifestyle
  • Specijali
    • Vaše vijesti
    • Životinjski kutak
    • Vijađ
    • Dvi-tri riči
    • EX CATHEDRA
    • #TvojeMisto
    • Zdravlje - Priska Med
    • PEČAT OD VRIMENA
    • Na današnji dan
    • IZGUBLJENO-NAĐENO
    • Stara splitska prezimena
    • Razredi s osmijehom
    • Najbolje iz Dalmacije
    • Kako su nastali splitski kvartovi
  • Kolumne
    • ANTONIO KULAŠ
    • DANIJEL KRAJINOVIĆ
    • HRVOJE ZNAOR
    • JURICA GALIĆ JUKA
    • KATA MIJIĆ
    • MARIJA PARO
    • MATE BOŽIĆ
    • MARIO TOMASOVIĆ
    • MENTALNO ZDRAVLJE
    • MIRELLA MEIĆ
    • MIŠO ŽIVALJIĆ
    • NIKOLA BARBARIĆ
    • RADE POPADIĆ
    • TRINAESTO PRASE
    • ŽANA PAVLOVIĆ
Facebook Instagram YouTube WhatsApp
DALMACIJA DANASDALMACIJA DANAS
Facebook Instagram YouTube WhatsApp X (Twitter) RSS
  • Naslovnica
  • Dalmacija
    • Split
    • Obala
    • Zagora
    • Otoci
    • Marjan
    • Naši ljudi
    • Štorije
    • Cooltura
  • Vijesti
    • Hrvatska
    • Svijet
    • Tech & Biznis
    • Vrijeme
    • Crna kronika
    • Znanost
    • Kultura
  • Sport
    • Hajduk
    • Nogomet
    • Košarka
    • Ostali sportovi
  • Relax
    • Glazba
    • Showbizz
    • Foto đir
    • Gastro
    • Zabava
    • Zdravlje
    • Fashion & lifestyle
  • Specijali
    • Vaše vijesti
    • Životinjski kutak
    • Vijađ
    • Dvi-tri riči
    • EX CATHEDRA
    • #TvojeMisto
    • Zdravlje - Priska Med
    • PEČAT OD VRIMENA
    • Na današnji dan
    • IZGUBLJENO-NAĐENO
    • Stara splitska prezimena
    • Razredi s osmijehom
    • Najbolje iz Dalmacije
    • Kako su nastali splitski kvartovi
  • Kolumne
    • ANTONIO KULAŠ
    • DANIJEL KRAJINOVIĆ
    • HRVOJE ZNAOR
    • JURICA GALIĆ JUKA
    • KATA MIJIĆ
    • MARIJA PARO
    • MATE BOŽIĆ
    • MARIO TOMASOVIĆ
    • MENTALNO ZDRAVLJE
    • MIRELLA MEIĆ
    • MIŠO ŽIVALJIĆ
    • NIKOLA BARBARIĆ
    • RADE POPADIĆ
    • TRINAESTO PRASE
    • ŽANA PAVLOVIĆ
DALMACIJA DANASDALMACIJA DANAS

MLADI DALMATINAC PRVAK HRVATSKE U HRVANJU "Za nekoliko dana smršavio sam 3 kilograma, jeo sam samo prženu piletinu i zabundao se u zimsku odjeću"

"Moram kazati da sam samo nekoliko dana prije ovog turnira u Vrbovcu imao oko 95 kg, morao sam brzo skinuti kile, uspio sam pasti na oko 91.8 kg"
D.D. / Foto: Privatni album20. rujna 2022. 01:44
Podijeli
Facebook Twitter Telegram WhatsApp E-mail adresa

Roko Strika u Vrbovcu je postao dvostruki kadetski prvak Hrvatske u hrvanju! 17-godišnji borac HK Zadar osvojio je prije dva dana i naslov u slobodnom stilu u kategoriji do 92 kg, nakon što je već ranije uzeo prvo mjesto u grčko – rimskom stilu.

Mladi Strika bio je presretan dvostrukom krunom, puno radi i jedva čeka skorašnje Prvenstvo Balkana u Rumunjskoj, javlja Antena Zadar.

– U prvom dijelu ove godine osvojio sam prvo mjesto u grčko- rimskom stilu, evo sad i u slobodnom stilu, sretan sam, naravno, osvojio sam duplu krunu! U finalu u Vrbovcu sam bio bolji od Andreja Rodina iz HK Herkul Zagreb. U tom dvoboju ponesen uspjesima iz prijašnjih borbi sam se malo zaletio, imao sam taj pretjerani žar. Rodin me prebacio prekom sebe, iz moje inicijative je napravio kontru tako da je imao prednost od četiri boda, kasnije sam izgubio još dva boda, činilo se da je sve izgubljeno.

Trener Vladimir Menčik mi je sugerirao da smanjim ritam da ne srljam, poslušao sam ga, i na kraju deklasirao Rodina u potpunosti! Očekuje me sad Prvenstvo Balkana u Bukureštu krajem listopada, na kojem ću nastupiti za kadetsku reprezentaciju Hrvatske, nadam se da ću uspjeti izboriti borbu za medalju. Radim naporno, gotovo bez stanke.  Moram kazati da sam samo nekoliko dana prije ovog turnira u Vrbovcu imao oko 95 kg, morao sam brzo skinuti kile, uspio sam pasti na oko 91.8 kg.

Koristio sam tehniku izbacivanja tekućine i smanjio unos hrane. Za pet dana sam izgubio 3 kg.,dan prije nastupa sam obukao zimsku odjeću, zabundao se doslovno, kako bih se znojio i izbacio višak tekućine, jeo sam samo običnu piletinu prženu na maslinovom ulju cijeli tjedan, sretno je kazao velika nada hrvatskog hrvanja Roko Strika.

Moja reakcija na članak je...
Ljubav
1
Haha
0
Nice
0
What?
0
Laž
0
Sad
0
Mad
0
Facebook Twitter Whatsapp Telegram
NAJNOVIJE VIJESTI
NEMAJU VOZILO ZA BURU Most zatvoren, vatrogasac vlastitim autom spašavao živote
7
min
NEMAJU VOZILO ZA BURU Most zatvoren, vatrogasac vlastitim autom spašavao živote
Koliko gotovine trebate imati u novčaniku? Jedan iznos je 'zlatna sredina'
23
min
Koliko gotovine trebate imati u novčaniku? Jedan iznos je 'zlatna sredina'
Dvojac pišao po partizanskom spomeniku i sve objavio na Facebooku
37
min
Dvojac pišao po partizanskom spomeniku i sve objavio na Facebooku
VIDEO Kaos uoči derbija: Jedan navijač poginuo, najmanje 60 ozlijeđenih
47
min
VIDEO Kaos uoči derbija: Jedan navijač poginuo, najmanje 60 ozlijeđenih
Napad na židovsku zajednicu u Londonu: Zapaljena četiri vozila hitne pomoći
53
min
Napad na židovsku zajednicu u Londonu: Zapaljena četiri vozila hitne pomoći
NAJČITANIJE VIJESTI
  • Brza cesta Solin – Klis zatvara se za promet!
    Brza cesta Solin – Klis zatvara se za promet!
    3. travnja 2026. 16:57
  • DORH priznao pogrešku u slučaju Bojana Ivoševića: Nakon gotovo četiri godine preuzeo kazneni progon
    DORH priznao pogrešku u slučaju Bojana Ivoševića: Nakon gotovo četiri godine preuzeo kazneni progon
    3. travnja 2026. 19:57
  • Pao je dogovor: Ovo je novi sportski direktor Hajduka
    Pao je dogovor: Ovo je novi sportski direktor Hajduka
    3. travnja 2026. 11:27
  • Velika prometna promjena na Makarskom primorju: Tunel Sveti Ilija zatvoren pet noći, poznati obilazni pravci
    Velika prometna promjena na Makarskom primorju: Tunel Sveti Ilija zatvoren pet noći, poznati obilazni pravci
    3. travnja 2026. 16:54
  • Nakon dvije senzacionalne ilirske kacige, nastavljaju se arheološka istraživanja na Pelješcu. Ovako izgleda čudesni Zakotorac
    Nakon dvije senzacionalne ilirske kacige, nastavljaju se arheološka istraživanja na Pelješcu. Ovako izgleda čudesni Zakotorac
    3. travnja 2026. 22:29
DD Marketing 300x250
DALMACIJA DANAS
Facebook Instagram YouTube WhatsApp X (Twitter)
  • Uvjeti korištenja
  • Pravila o privatnosti
  • Prodaja i marketing
  • Impressum
  • Kontakt stranica
  • Cjenik
Copyright © 2017-2026 Dalmacija danas. Sva prava pridržana.

Upišite što tražite i kliknite na tipku Enter za početak pretrage. Kliknite tipku Esc za prekid.