Stomatolozi kažu da zube treba prati najmanje dvije minute i poslije svakog obroka. Pranjem zuba uklanjamo ostatke hrane, bakterije, kamenac… i sve ono što dovodi do karijesa, kvarenja zuba i ostalih oralnih problema.
Znakovi da vam je potrebna nova četkica
Prvo, trebali bi obratiti pažnju na vlakna (dlačice) četkice za zube. Ako više nisu tako krute ili su promijenile boju – to upućuje na to da vam je potrebna nova četkica.
Ako primijetite da se među vlaknima nakuplja pasta za zube i to je znak da je njen rok istekao, te da se veliki broj bakterija nalazi na vašoj četkici.
Također, ako vlakna ispadaju i troše se – četkicu bacite u smeće. I proizvođači četkica za zube i stomatolozi su suglasni oko toga da bismo četkicu za zube trebali mijenjati svaka tri do četiri (maksimalno) mjeseca.
Ako je četkica promijenila boju i oblik i vlakna više nisu toliko kruta – onda je “sav trud uzalud” jer takva četkica više nije učinkovita i ne može dobro očistiti zube. Zabluda je i da će zubi biti bolje oprani ako trljamo zube jače i duže. Velika greška. To samo može izazvati iritaciju desni, piše Ljepota&Zdravlje.
