Vedrana Ilić, po struci je ekonomistica i certificirani modni stilist. Zadnjih 10 godina uspješno vodi svoj posao vezan za online marketing i kreator je prve radionice "She new !" koja je osmišljena kako bi ženama pružila potporu i smjernice u rješavanju starih navika i usvajanju zdrave prehrane bez striktnih dijeta, te kako uz pomoć alata koje godinama i sama koristi postiže ciljeve za sretan i ispunjen život.
Vedrana se dugi niz godina bavi raznim sportskim aktivnostima pohađala je razne radionice o umijeću življenja, slušala jako puno predavanja, te primijenila na sebi bezbroj metoda koje danas rado i nesebično dijeli onima kojima je pomoć potrebna. Vedranu možete angažirati i kao osobnog stilista ako ste prezaposleni za obilaženje trgovina, trebate promjenu osobnog stila ili samo želite zablistati u nekoj posebnoj prilici!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Popričali smo s Vedranom koja nam je otkrila odgovore na mnoga pitanja koja će zasigurno zanimati mnoge žene, ali i muškarce...
Kako se rodila ideja o ovoj radionici s iznimno aktualnim temama koje slobodno možemo nazvati problematikom današnjice?
- Ideja o ovoj radionici rodila se još prije 3 godine, netom prije pandemije i lock down-a, kada sam u razgovoru sa ženama u svojoj okolini i na svojoj online platformi primijetila da mi se jako puno njih javlja s problema s viškom kilograma, s nadutošću, problemima sa spavanjem, s promjenama raspoloženja, zatvorom koji traje danima, da su tužne, nesretne i depresivne jer im ni jedna dijeta ni metoda nije dala dugoročne rezultate, a zaista su se jako trudile.
To zna biti jako frustrirajuće, kad misliš da daješ sve od sebe, a nemaš rezultata! Užasno teško i naporno, i ništa što nisam i sama prolazila. Začarani krug dijeta od ponedjeljka, poznato većini.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Što je Vaša zvijezda vodilja kroz sve ove godine, jeste li ste učili na vlastitim greškama i kako gledate na današnju ponudu proizvoda na tržištu koji se odnose na žensku problematiku?
- Ja sam nesebično uvijek ženama davala savjete koje sam prvo isprobala na sebi i uvijek sam im rado na raspolaganju. Nikada nisam odbila osobu kojoj treba pomoć i nikada neću! Dobro se osjećam kada usrećim barem jednu ženu i malo joj uljepšam svakodnevicu, u ovom današnjem ludilu od života! Mene to hrani i motivira, stvarati dobre i inspirativne situacije.Ovo je također i prva radionica koja nije besplatna, jer sam napokon shvatila koliko vrijedim i koliko sam ulagala u svoje znanje i naobrazbu, da zapravo posjedujem nešto vrijedno što mogu ponuditi i da nije sramota naplatiti svoj trud.
Danas su žene u konstantnoj potrazi za eliksirom mladosti i svijest o zdravom životu sve više dobiva na važnosti! Jako je teško filtrirati kvalitetne proizvode jer na tržištu zaista ima svega! Osobno sam isprobala jako puno toga, i zato sam već godinama vjerna uglavnom istim brendovima i cijenim što su me i ovog puta podržali kao svog ambasadora i partnera. Neke od njih ćemo ugostiti i na radionici, npr. Allergo-san institut sa svojim "Omni-biotic" proizvodima, koji spada u prva vodeća laboratorija na svijetu, zatim Polleo sport čije proizvode također svakodnevno koristim u pripremi jela i kao i za suplementaciju nakon tjelesnih aktivnosti
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
.
Možete li nam ukratko opisati svoj životni stil i put?
- Oduvijek sam promovirala neki svoj životni stil koji uključuje jako puno sporta, zdravih recepata, tehnika i metoda za iscjeljenje za koje su žene vidjele da meni pomažu da se osjećam dobro, da zračim tom nekom dobrom energijom i u konačnici izgled, koji dođe kao nuspojava procesa i šlag na kraju.
Dobar dio života i sama sam se borila s kilogramima, aknama, manjkom samopouzdanja, bolnim leđima, poremećenom probavom, nadutošću, dijetama i trebale su mi godine dok nisam pronašla ono što mi odgovara.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Isprobavala sam razne "čudotvorne" metode, brza instant rješenja i naravno putem potrošila gomilu novaca! Moj znatiželjni duh uvijek me tjerao da idem naprijed i jako puno sam naučila upravo na svojim greškama i to je jedan od razloga zašto sam odlučila pokrenuti ovu radionicu. Da ženama skratim muke i pokažem im da je put zapravo jako jednostavan ako imaš dobar plan i jasan cilj.
Ono što mene osobno motivira je želja za ostvarenjem punog potencijala na bilo kojem području djelovanja i nagrada u vidu nekog općeg boljitka.
"Volim se natjecati sama sa sobom"
Ja se volim natjecati sa samom sobom, vidjeti dokle može ići snaga karaktera, a to želim naučiti i svoje polaznice! Svaki proces može biti zabavan i opušten, na vama je samo da naučite kako! Motivacija je ono što većini nedostaje! Ljudi su sve više "down", i jako brzo gube volju, a na ženama je zaista jako puno toga i lako se pogubiti u okviru kuće, posla, djece i obitelji.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Nitko nije sazdan od kamena i svi imaju svoje teške trenutke, pa tako i ja, ali se trudim da mi to nekakvo "loše" stanje traje što je kraće moguće! Danas problem prepoznam iz daleka i spremno ga dočekam! Također me motiviraju i tuđi uspjesi, priče poznatih sportaša, ljudi iz ozbiljnog biznisa, čije biografije rado pročitam. Cijenim ljude koji su svoje borbe pretvorili u pobjede i strogo se držim podalje od emotivnih vampira, ljudi koji stalno kukaju, a ništa ne poduzimaju. Najlakše je komentirati nečiji rad iz udobnosti vlastitog naslonjača.
Koje su teme radionice?
- Teme unutar radionice su kako uklopiti vježbanje u svakodnevnu rutinu, kako pripremiti zdrave obroke, svjesno vs. nesvjesno jedenje, problem prejedanja,problem nadutosti, kako ostati dosljedan uz sve životne izazove, koje proizvode kupovati u trgovini, a koje izbjegavati, disanje kao oslobađanje od stresa, kako osnažiti um i ustrajati u zadanom cilju, kako zadržati novostečene navike ,detox kao izgovor za gladovanje itd…Govorit ću isključivo iz svog osobnog aspekta, jer ja nisam ni liječnik , ni profesor kineziologije ni nutricionist. Fokusirat ćemo se na rješenja, a na pojedincu je koliko će htjeti novostečeno znanje implementirati u svoj život.
Planirala sam da radionica traje 3 sata i to u jutarnjim satima, kada smo svježe i odmorne i orijentirana je na žensku tematiku i potrebe. Interaktivnog je tipa i voljela bih čuti i njihova iskustva, ako su voljne podijeliti. Predstaviti ću i neke jednostavne recepte za doručak,za desert, predstaviti ću neke proizvode koje koristim svojoj kuhinji i van nje. A i partneri će pripremiti nešto za polaznice,tako da se nadam da će biti zadovoljne.
Poznato je da se na svim mojim eventima koje sam do sada organizirala, uvijek nešto, zamezi i cugne, pa ćemo tu tradiciju zadržati i sada! Složit ćete se sa mnom da je za sve u životu potreban balans. Također na ovoj radionici ne mislim zvučati kao bezgrešna redovnica i apsolutno podržavam hedonizam kao takav, ako ga se pametno sprovodi! Bitno je prehranu i vježbanje uklopiti u svoj životni stil, a ne obratno.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Je li bilo teško poslovnu ideju pretvoriti u stvarnost?
- Iskreno, u meni se ova ideja jako dugo kuha i bilo je samo pitanje minute kada će eksplodirati! Kada se dogodio nedavno taj trenutak sve se nekako samo od sebe posložilo. Prvi korak mi je bio da sve prenesem na papir i tako sam sjela i napisala materijal za ovu radionicu. Jako volim pisati i stavljati na papir svoje dojmove. Zatim sam krenula razmišljat o prostoru, iako imam i svoj poslovni prostor, nisam imala vremena ni živaca baviti se uređenjem, pa je odabir pao na "Smart Cooworking space" jer mi je vlasnik bio jako ugodan i prostor je najbliže odgovarao mojoj estetici.
Nalazi se u centru Splita, u Tončićevoj ulici. Jako mi je važna ta energija ljudi s kojima poslujem, i imam sreću da privlačim upravo takve ljude. Volim da je ugodna atmosfera, da svira lagana glazba, da su svi opušteni i gdje vlada prijateljska atmosfera. U konačnici zovem se Vedrana,i navikla sam da prenosim vedrinu kao pravi predstavnik svoga imena!
Kada sam radila samu najavu radionice na Instagramu, žene su me odmah pitale hoće li biti dostupna online! Od pandemije odbijam stvari raditi online i provoditi previše vremena ispred ekrana. Nije mi jasno kako je nekome veći gušt buljit u ekran i slušat mene kako pričam, umjesto malo se uredit, našminkat, izaći iz kuće, možda popit čašu vina, kavicu, čaj, i malo se opustit. Ja još uvijek vjerujem u osmjeh, zagrljaj i prijateljsko lice! Online je trend mlađih generacija, ali eto, ostavljam i tu opciju otvorenu.
Hoće li radionice biti samo u Splitu ili planirate širenje i na druge gradove i kakav je za sada odaziv i da li planirate još dodatnih sadržaja?
- Tražile su me cure iz Zadra da dođem, Dubrovčanke su pokazale interes, Zagreb je uvijek opcija i to mi je super! Nije mi problem nigdje doći ako bude interesa. A online možda i bude, kad uhvatim vremena sve uobličit! Za sada je odaziv dobar, ograničen je broj sudionika i nadam se da će nam biti zabavno.
Također moram napomenuti da u suradnji s osobnim trenerom Leo Vladimirom razvijamo i platformu na kojoj će se moći vježbati sa nama, i na tome također aktivno radimo posljednjih mjeseci.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Sve u svemu radi se dosta, a moram priznati da imam malu tremu i uzbuđena sam jako radi nadolazećih projekata! Planiram također napraviti još beauty i fashion radionicu u suradnji s partnerima i gostima.Ponekad mi bude teško izbalansirati posao i brigu o kući i obitelji, ali uz dobru organizaciju sve se stigne. Treba samo imati žara i jako puno volje za ono što radiš, a onda nekako sve sjedne na svoje mjesto!
Prijave na radionicu možete poslati na email :
