Pridružite se na inkluzivnom pikniku splitskih „Lastavica“: Otkrijte kako priroda, druženje i aktivnosti pomažu vašem mentalnom zdravlju!"

Udruga splitske „Lastavice“ zajedno s Rotary klubom Split 305 i podršku Rotary kluba Split, organizira inkluzivni piknik u ovu subotu, 25. svibnja na splitskom Zvončacu.

Zašto je „Inkluzivni piknik“ koristan za mentalno zdravlje?

Tekst se nastavlja nakon oglasa

Boravak na otvorenom: Priroda ima terapeutski učinak, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje.
Fizička aktivnost: Aktivnosti poput hodanja i igranja lopte potiču oslobađanje endorfina, smanjujući stres i anksioznost.
Socijalizacija: Druženje s prijateljima, obitelji i novim ljudima smanjuje osjećaj usamljenosti i izolacije.
Uključenost: Piknik je pristupačan svima, promičući osjećaj pripadnosti i jednakosti.
Mindfulness i prisutnost: Aktivnosti na pikniku pomažu u smanjenju stresa i povećavaju osjećaj unutarnjeg mira.

Svjetska tema Rotary godine 2023/24 je rad na aktivnom promicanju mira i mentalnog zdravlja na različite načine pa i kroz podizanje svijesti i dijalog. Stoga je i misao vodilja ove aktivnosti biti usmjeren na mentalno zdravlje skupina koje su u središtu Rotary djelovanja, a to je prvenstveno osnaživanje djece ili skupina sugrađana kojima je naša pomoć najpotrebnija u kontekstu zajednice.

Organizacija inkluzivnog piknika također podiže svijest o važnosti mentalnog zdravlja u zajednici. Okupljanjem ljudi i poticanjem otvorenog razgovora o iskustvima, piknik stvara prostor za dijalog i podršku, rušeći stigmu povezanu s mentalnim zdravljem.

Inkluzivni piknik pruža savršen balans između opuštanja, fizičke aktivnosti i socijalne povezanosti, nudeći prijeko potrebnu podršku našem mentalnom zdravlju. Kroz ovu aktivnost, ne samo da brinemo o sebi, već i stvaramo jaču, povezaniju i zdraviju zajednicu. Stoga, pozivamo vas da nam se pridružite na inkluzivnom pikniku i zajedno stvorimo okruženje koje potiče i podržava mentalno zdravlje svih nas.