Bez obzira jeste li u vezi, braku ili imate redovitog seksualnog partnera, dozvolite si da iskoristite zajedničko vrijeme kako biste činili nešto podjednako zdravo za vas i za njega. Osim užitka i bliskosti, redoviti seks može riješiti i niz tegoba.
Dobar za srce
Dok naše tijelo sagorijeva kalorije, istodobno se poboljšava stanje srca. Znanstvenici s New England Research Institutea izračunali su da će muškarci koji redovito imaju seksualne odnose za 45 posto smanjiti vjerojatnost za razvoj srčano-krvožilnih bolesti, piše Živim.
Smanjuje stres
Ako ste imali dugačak dan na poslu ili se jednostavno osjećate malo uznemireno, seks će vam pomoći da se opustite i snizite razinu stresa. Tijekom seksa naše tijelo proizvodi dopamin, endorfine i oksitocin, hormone koji nam zajedničkim snagama pomažu da se oslobodimo osjećaja pritiska, povećamo svoju prirodnu razinu sreće i pojačamo seksualnu želju.
Snižava krvni tlak
Čak i ako je vaš seks uglavnom na brzaka, može znatno poboljšati razinu krvnog tlaka. Studija koju je vodilo Sveučilište Paisley u Škotskoj otkrila je da intimni tjelesni kontakt snižava dijastolički (donji) krvni tlak i tako nas čini zdravijima.
Ublažava bolove
Ako vas muče glavobolja ili neki drugi bolovi, seks ih može bolje ublažiti nego tableta protiv bolova.
Seks pomlađuje
Vodite li ljubav tri puta tjedno, možete izgledati deset godina mlađe od svoje stvarne dobi. Tu je tvrdnju iznio škotski klinički neuropsiholog David Weeks u svojoj knjizi Secrets of the Superyoung (Tajne supermladosti). ‘Dobro je imati dobar seks‘, kaže on. Trebate li još koji razlog?
