Kada temperature padnu, čini se kao da smo mnogo osjetljiviji na prehlade, pa ako osjećate da vas nešto hvata, možda biste to željeli zaustaviti prije nego što vas stvarno obori.
Nutricionistica Maty Harrington podijelila je za Express da bi imunitet trebao biti “najveći prioritet” dok ulazimo u jesen i zimu.
Rekla je: “Svako jutro pripremam ovaj napitak i zaista mijenja život.”
Što se nalazi u njemu?
Prvo ide jabučni ocat, jedna žlica, jer “pomaže podržati dobre bakterije u našim crijevima”.
Dodala je: “Također je nevjerojatan za uravnoteženje šećera u krvi, što pomaže u svim aspektima.”
Sljedeći je sok od limuna, koji je opisala kao svoje “tajno oružje” u borbi protiv “nadutosti i zatvora”.
Rekla je: “Najbolje djeluje kada ga pijete ujutro, na prazan želudac.”
Maty je zatim rekla da svake godine pravi “mješavinu meda i češnjaka”, tvrdeći da je to “nevjerojatan prirodni lijek za sezonu prehlade i gripe”.
“Gotovo kao garancija da nećete oboljeti”, pohvalila se.
Dodala je da “možete jesti i češnjak”, ali za ovaj recept samo je ubacila med.
Sve to treba preliti “toplom vodom, ne previše vrućom”, jer pomaže “ispirati sustav”.
Neki su bili zabrinuti zbog “okusa” ovog napitka, ali drugi su tvrdili da prednosti nadmašuju sve ostalo, prenosi N1.
