Listovi lovora su vrlo aromatičnog, ljutog, gorkog i jakog okusa. Svježi listovi sadrže vitamin A, C, te vitamine B kompleksa. Od minerala su prisutni kalcij, mangan, željezo, selen, cink i magnezij.
U lovoru se nalazi oko 1 do 3 posto eteričnog ulja, kojeg čine cineol, eugenol, treslovine, seskviterpeni (sesquiterpene) i gorke tvari. Eterično ulje lovora dobiva se ekstrakcijom iz lovorovih listova. Cineol ima sposobnost antitumornog djelovanja na određene tipove stanica raka pomoću podsticanja apoptoze (programirana smrt stanica).
Također je odgovoran za antibakterijsko, antifungalno (antigljivično) i umirujuće djelovanje lovora. Eugenol djeluje protiv epilepsije te ima sedativno djelovanje.
Treslovine (tanini) imaju adstrigentno svojstvo (supstance koje stežu) te pomažu pri lijčenju proljeva. Seskviterpeni djeluju protiv leukemije. Sušeni plodovi lovora sadrže eterično ulje čiji sastav čine terpeni (cineol, terpineol, citral), seskviterpeni, miristinska kiselina, piše Krstarica.
Listovi lovora zbog svog bogatog kemijskog sastava pružaju široki spektar ljekovitih prednosti. Lovor se tradicionalno koristio u liječenju mnogih bolesti, a bio je vrlo popularan kod Grka i Rimljana.
1. Olakšava varenje
Listovi lovora se koriste kod problema s metabolizmom. Imaju sposobnost smanjenja nadutosti. Listovi lovora smiruju rad želuca, potiču apetit i izlučivanje probavnih sokova. Čaj od ploda se koristi za poticanje apetita.
2. Pomaže kod bolesti dišnog sustava
Kod bronhitisa, preporučuje se stavljanje obloga od lovora. Obloge se stavljaju u vodu u kojoj se kuhao lovor. Takve obloge pomažu pri jakom kašlju, bronhitisu i kod infekcija dišnog sustava.
3. Pomaže kod menstrualnih problema
Delujući kao emenagog, listovi lovora mogu potaknuti redovnu i normalnu menstruaciju, a može pomoći i u ublažavanju menstrualnih bolova. Također, listovi lovora mogu pomoći i u liječenju vaginalnog sekreta.
4. Smiruje nervozu i stres
Jedna od manje poznatih prednosti korištenja lovora jest njegova prirodna umirujuća moć. Lovorovi listovi snižavaju razinu stresnih hormona u tijelu. Povećana količina stresnih hormona može biti štetna za zdravlje, a primjenom lovora postiže se smirenost i opuštenost.
5. Stimulira imunološki sustav
Lovor je bogat vitaminom A i vitaminom C, te mineralom cinkom koji imaju važnu ulogu u održavanju snažnog i zdravog imuniteta. Vitamin A osigurava zdravu membranu sluznice očiju, nosa, usta, grla, pluća i probavnog sustava. Vitamin C ima antibakterijsko i antivirusno svojstvo čime jača imunološki sustav.
6. Djeluje antiseptično i antigljivično
Prema brojnim istraživanjima, eterično ulje lovora pokazuje izuzetna antigljivična i antiseptička svojstva. Lovor kao antiseptik štiti rane od infekcija i sprječava rast bakterija.
Za pripremu čaja od lovora, uzmite 1 list svježeg ili sušenog usitnjenog lovora i prelijte ga s 2 dl prokuhane vode. Šalicu poklopite i nakon pola sata procijedite. Pijte jednu do dvije šalice dnevno, prije jela.
Listove možete koristiti i za biljne kupke. Za kupke je potrebno usitniti oko 20 listova lovora i kuhati u 5 l vode. Posudu poklopite, a nakon jednog sata ulijte u kadu. Eterično ulje lovora koristi se u proizvodnji sapuna.
Listovi su vrlo aromatični pa se mogu koristiti i kao repelenti protiv insekata.
