Chia sjemenke namirnice su koje ne izazivaju brzi osjećaj gladi zato što ne podiže razinu šećera u krvi.
Jeste li znali da je organizmu potrebno 21 dan da stvori obrazac navike?
Sjajno, sada kada poznajete tu činjenicu možete izračunati točno koliko dana još trebate biti ustrajni u tome da za doručak unosite najbolju moguću hranu za vaše tijelo.
RECEPT:
- Chia sjemenke
- Naranča
- Banana
- Kruška
- Jogurt
Moja reakcija na članak je...
