Čišćenje zubi koncem možda nije omiljena večernja rutina, ali, prema novim istraživanjima, donosi zdravstvene koristi daleko izvan oralne higijene. Studija Sveučilišta Južne Karoline pokazala je da redovita upotreba zubnog konca može značajno smanjiti rizik od moždanog udara.
Istraživači su pratili više od 6.000 ljudi tijekom 25 godina i otkrili da osobe koje barem jednom tjedno čiste zube koncem imaju 22 posto manji rizik od ishemijskog moždanog udara, 44 posto manji rizik od kardioembolijskog moždanog udara i 12 posto manji rizik od atrijske fibrilacije (AFib).
"Oralne higijenske navike povezane su s upalom i otvrdnjavanjem arterija. Čišćenje zubi koncem može smanjiti rizik od moždanog udara smanjujući infekcije u ustima i potičući druge zdrave navike", objašnjava glavni istraživač dr. Souvik Sen za Parade. Drugim riječima, manje upale znači zdravije krvne žile i manju vjerojatnost nastanka ugrušaka i poremećaja srčanog ritma, prenosi Index.
Dodavanje čišćenja zubi koncem u rutinu može imati velike zdravstvene koristi
Čišćenje zubi koncem uklanja bakterije između zuba, koje se pranjem ne mogu dosegnuti, čime se sprječava njihovo prodiranje u krvotok i potencijalno oštećenje arterija i srca.
"Upalu desni mogu uzrokovati ostaci hrane ili sjemenke koje, ako se ne uklone, mogu pridonijeti sistemskoj upali koja utječe na zdravlje krvnih žila", ističe neurologinja dr. Karen Furie. Ovi su rezultati neovisni o redovitom pranju zubi i stomatološkim pregledima, što znači da samo dodavanje čišćenja zubi koncem u rutinu može imati velike zdravstvene koristi.
Naravno, postoje i drugi ključni faktori u prevenciji moždanog udara, poput održavanja zdrave tjelesne težine, reguliranja krvnog tlaka i kolesterola, tjelovježbe i kvalitetnog sna. Ipak, Furie naglašava: "Ovo pokazuje da je i dobra oralna higijena važna. Mnogi to ne shvaćaju ozbiljno, a nadam se da će ovo podići svijest o njezinoj ulozi u cjelokupnom zdravlju."
Osim što je korisno, čišćenje zubi koncem je i lako dostupno te financijski pristupačno.
"Mnogi kažu da je dentalna skrb skupa, ali čišćenje zubi koncem jednostavna je i jeftina navika koju svatko može usvojiti", zaključio je dr. Sen.
