Krvni tlak često ne pokazuje jasne znakove upozorenja, no njegova vrijednost igra veliku ulogu u našem ukupnom zdravlju. Kada je ispod 120/80 mm Hg, smatra se urednim. No, ako je učestalo iznad te granice, riječ je o visokom tlaku ili hipertenziji – stanju koje može proći neprimijećeno, ali uvelike povećava rizik od ozbiljnih bolesti poput moždanog i srčanog udara, problema s bubrezima i demencije.
Iako simptomi povišenog tlaka nerijetko izostanu, njegovi učinci na organizam mogu biti itekako opasni. Stoga je redovito mjerenje tlaka ključno, a moguće znakove treba shvatiti ozbiljno, upozorava dr. Snehal Smart.
1. Glavobolje koje se često ponavljaju
Učestale glavobolje, posebno ujutro, mogu biti povezane s povišenim krvnim tlakom. Tijekom buđenja tijelo proizvodi hormone poput adrenalina, što može povisiti tlak i izazvati tupu, neugodnu bol u glavi, objašnjava dr. Martina Ambardjieva.
2. Problemi s vidom
Zamućen ili dvostruki vid mogu ukazivati na oštećenja krvnih žila u očima uzrokovana visokim tlakom, poznata kao hipertenzivna retinopatija. U ozbiljnijim slučajevima može doći i do gubitka vida, ističe dr. Ambardjieva.
3. Stalni umor i mentalna iscrpljenost
Osjećaj iscrpljenosti može imati razne uzroke, ali ako dolazi uz druge simptome visokog tlaka, ne treba ga zanemariti. Dugotrajna hipertenzija može smanjiti protok krvi u mozak, što otežava koncentraciju i stvara osjećaj mentalne “magle”. Također povećava rizik od moždanog udara, piše Best Life.
4. Kratkoća daha i pritisak u prsima
Ako osjećate nedostatak zraka ili neugodu u prsima, to bi mogao biti znak da visoki tlak negativno utječe na srce ili pluća. Ovo je osobito važno kod plućne hipertenzije, stanja u kojem je tlak povišen u krvnim žilama koje vode iz srca u pluća, kaže dr. Ambardjieva.
5. Česta krvarenja iz nosa
Iako nisu najčešći simptom, ponavljajuća krvarenja iz nosa bez jasnog uzroka mogu ukazivati na povišen tlak. Krvne žile u nosu, poput onih u oku, mogu pucati zbog visokog tlaka, objašnjava dr. Smart. Dr. Ambardjieva dodaje da su takva krvarenja osobito česta kod naglih i ozbiljnih skokova tlaka, kao što su hipertenzivne krize. U tom slučaju preporučuje se odmah izmjeriti tlak i, ako je visok, potražiti liječničku pomoć.
