Iako se bodybuilding često povezuje s muškacima, ova dvadesetdvogodišnja Splićanka razbija sve predrasude.
Anamaria Medak, ambiciozna je studentica četvrte godine farmacije. Splitsku je adresu zamijenila zagrebačkom radi obrazovanja. U sportu je od malih nogu, trenirala je atletiku i ples. U teretanu je po prvi puta ušla sa sedamnaest godina, a kako je ispričala za Dalmaciju Danas, bila je to čista znatiželja.
"Trenirala sam atletiku i bavila se plesom kao dijete. Sa svojih 17 godina odlučila sam ući u teretanu da vidim kako to funkcionira. Bez ikakvog motiva. Međutim, meni se to svidjelo. Nakon godinu dana pokazali su se prvi rezultati. To me je guralo da idem dalje i da ne posustajem. Nakon šest godina, evo me kao dvostruka svjetska prvakinja u bodybuildingu", ispričala nam je Anamaria Medak.
U rujnu prošle godine nastupila je na ultrajakom međunarodnom natjecanju Arnold Classic Europe koje se, u organizaciji jednog od najpoznatijih svjetskih bodybuildera i glumaca - Arnolda Schwarzeneggera, održalo u španjolskoj Sevilli.
Nastupila u kategoriji Wellness do 168 cm
Nastupila je u kategoriji Wellness do 168 cm gdje je u konkurenciji 11 natjecateljica uvjerljivo pobijedila ispred dvije Talijanke.
Potom je u apsolutnoj kategoriji u kojoj se bira najbolja između četiri pobjednice po visinskim kategorijama, Anamaria pobijedila predstavnice iz Rusije, Poljske i Meksika.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
"Za sudjelovanje na prvenstvu odlučila sam se prije dvije godine. I tada sam započela na izgradnji figure. Izmjenjuju se periodi definicije i mase. Trenirala sam teško, bilo je mnogo odricanja. Same pripreme za natjecanje su trajale šest mjeseci. U tom periodu sam bila na stogom režimu prehrane. Brojala sam svaki zalogaj. Uz to ide i cardio trening", započela je opisivati svoje iskustvo Anamaria.
Bodybuilding natjecateljica kazuje nam da je to za nju 'posao' jer je 24/7 fokusirana na rad na sebi zbog zacrtanog cilja. Iznimno je ponosna i na svog dečka, koji joj je velika motivacija.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
"Dečko mi je trener i velika motivacija. Od samog početka mi smo bili usmjereni na natjecanja. Zajedno smo tri godine, i nakon samo dva tjedna veze krenuli smo s pripremama. Sada se pripremamo za natjecanje u jesen 2022. godine", kazuje nam Anamaria.
Upitali smo je kako uspije uskladiti obveze na fakultetu s treningom i pripremama za natjecanje, posebice u zadnjim tjednima i danima.
"U početku mi nije bilo nimalo lako, no s vremenom sam našla režim koji mi odgovara. Balansiram sve, ali uz puno odricanja. Trenutno je vrijeme na mojoj strani, jer su predavanja online pa stignem i učiti i trenirati. A natjecanja su uglavnom u rujnu, listopadu i studenom kada nemam puno fakultetskih obveza pa mi se sve posloži kako treba", kazala nam je vesela Anamaria.
A priprema obroka?
"Nije lako, ali sam navikla. Priprema obroka mi je najmanji problem. Sve unaprijed izvažem i to mi je već rutinski. Iako znam da je ljudima to jako stresno, ali ja znam koji je moj krajnji cilj pa mi je to dodatna motivacija", zaključila je Anamaria.
