Zdravlje

Rak pluća vodeći je uzrok smrti od raka u Americi. I premda je pušenje očiti krivac, do 20 posto ljudi s rakom pluća nikada nije dodirnulo cigaretu, rekao je dr. Brian Mitzman. Prema novoj studiji, postoji veza između visokog unosa jogurta i vlakana i smanjenog rizika od raka pluća.

Mikrobiom crijeva sastoji se od trilijuna bakterija i mikroorganizama unutar debelog crijeva koji su ključni za pravilno funkcioniranje različitih tjelesnih funkcija poput živčanog sustava, imunološkog sustava, probavnih funkcija pa i mentalnog zdravlja.

Nekoć se konzumacija što više vrsta crvenog mesa smatrala pokazateljem dobre prehrane i zdravog načina života. Međutim, brojne studije ustanovile su da reduciranje ili potpuno izbacivanje crvenog mesa iz prehrane ima značajne dobrobiti za zdravlje.