Psihologinja, psihoterapeutkinja i autorica Helena Šunjić u utorak, 30. travnja s početkom u 18h, u Gradskoj knjižnici Marka Marulića u Splitu, održava promociju knjige Nepodnošljiva lakoća hrabrosti. Dva dana ranije, u ponedjeljak, 28. travnja, u 18 sati, u prostorijama Art podruma, Ulica šibenske narodne glazbe održat će se promocija u Šibeniku.
Tema promocije je anksioznost i napadi panike — sve više prisutna i aktualna tema u našem društvu, pogotovo među mladima i ženama. Promocija je potpuno besplatna i otvorena za sve, a cilj je stvoriti siguran prostor za razgovor o onome o čemu se rijetko priča naglas.
"Na promocijama ćemo razgovarati o temi anksioznosti i napada panike — problemima koji sve više pogađaju ljude svih dobnih skupina, od tinejdžera do starijih osoba. Kao psihologinja i psihoterapeutkinja, izrasla sam u ovo zanimanje na temelju vlastitog iskustva s paničnim i anksioznim poremećajem, kao i s agorafobijom, s kojima sam se suočila u svojim ranim dvadesetima", kazala nam je Helena Šunjić.
"Borba sa strahom duboko je oblikovala moj životni put i profesionalni izbor, te me potaknula da dublje istražim pozadinu ovih stanja i posvetim se radu s ljudima koji prolaze slične izazove. Nakon svoje prve knjige Nepodnošljiva lakoća strahovanja, koja je do sada prodana u više od 10 tisuća primjeraka, u studenom prošle godine izdala sam i novu knjigu Nepodnošljiva lakoća hrabrosti — nastavak prvoga djela, osmišljen kao radna bilježnica", dodala je autorica.
Knjiga kroz 21 dan vodi čitatelja u dublje razumijevanje vlastite anksioznosti, pruža konkretne alate za svakodnevno suočavanje te vodi prema boljem prihvaćanju i povezivanju sa sobom.
"Na samim promocijama govorit ću o uzrocima anksioznosti i napadima panike, okidačima za pojavu ovih problema te o načinima na koje si možemo pomoći — uz prostor za pitanja i otvoreni razgovor.
Pozivam vas da nam se pridružite, da se upoznamo i zajedno pronađemo odgovore koji nam mogu vratiti osjećaj sigurnosti i snage", poručuje.
