Jučer je održana radionica nordijskog hodanja u organizaciji Udruge "Caspera". Radonica je održana u sklopu kampanje ‘One nisu stale’ koja je započela je 15. lipnja, a traje sve do kraja srpnja.
Cilj kampanje je promicati svijest o brizi za sebe putem prevencije, ali poseban cilj je osvještavanje društva o životu žene s karcinomom. Zato i naziv ‘One nisu stale’, jer doista, život teče dalje bez obzira na dijagnozu.
Nakon provedene radionice porazgovarali smo sa Sonjom Grgat, predsjednicom i jednom od osnivačica udruge “Caspera”. Evo što nam je rekla.
"Okupilo se nas 8 članica Udruge uz stručno vodstvo Josipe Grančić i Ane Rogulj. Po dogovoru sastale smo se u 7 sati ispred prostora Udruge, zatim smo se uputile na Prokurative. Imale smo kratku obuku kako se hoda, kako držati štapove. Zatim smo se kroz Varoš popele do zoološkog vrta, odakle smo se spustile na prvu Vidilicu i natrag do Udruge", rekla nam je Sonja Grgat.
Sonja ne krije zadovoljstvo s provedenom radionicom. Istakla je kako je bilo odlično iskustvo i druženje, usprkos velikim temperaturama.
"Naučile smo kako se služiti štapovima i koliko je to zapravo korisno posebno za nas koje smo operirane. Nordijsko hodanje je vrlo specifično jer aktivira sve mišiće tijela, a s druge strane, ono prevenira limfedem", zaključila je Grgat.
https://www.facebook.com/udrugacaspera/posts/349947106625804
