Nijedan koktel nije zdrav, ali neki su gori od drugih. U mnogima je hrpa šećera i kalorija, a zapravo ih ne registriramo jer ih pijemo, a ne jedemo.
1. Julep s mentom
U nešto više od 2 dl ovog koktela nalazi se preko 400 kalorija i oko 13 grama šećera. U njega ide burbon, šećerni sirup i listići mente.
2. Long Island ledeni čaj
Radi se od gina, bijelog ruma, tekile, votke, likera Triple sec, šećernog sirupa, limunovog soka i kole. U malo više od 2 dl ima 241 kaloriju i 19 grama šećera.
3. White Russian
U nešto više od 2 dl ima 396 kaorija i 21,5 grama šećera. Radi se s votkom, Kahluom i slatkim vrhnjem.
4. Mudslide
Jedna martini čaša ovog koktela ima jednako kalorija kao čokoladna pločica. Ovo piće sastoji se od votke, Kahlue, irskog kremastog likera i slatkog vrhnja. Neki će dodati i čokoladni sirup. Sadrži 384 kalorije i 23,8 grama šećera.
5. Mohito
Ovaj koktel ima 203 kalorije i 25,5 grama šećera. Radi se od bijelog ruma, šećernog sirupa, mineralne, soka od limete i listića mente.
6. Mai Tai
Ima 351 kaloriju i 30,4 grama šećera.
7. Margarita
Ima 274 kalorije i 36,1 gram šećera. Upravo ovo je jedan od najslađih koktela koji postoje.
8. Whiskey Sour
Ima 277 kalorija i 36,2 grama šećera.
9. Smrznuti Daiquiri
Ima 286 kalorija i 39,7 grama šećera na nešto više od 3 dl. Ima samo tri sastojka, rum, sok od limete i Demerara šećerni sirup.
10. Pina Colada
U nešto više od 2 dl Pina Colade je 39,6 grama šećera, a mnogi kafići poslužuju je u duplo većim čašama pa je to još više. Ima i 340 kalorija. Sastoji se od bijelog i tamnog ruma, kokosove kreme, soka od ananasa i svježeg ananasa, piše Eat this, prenosi N1.
