Prof. dr. Ranko Raičević, načelnik Klinike za neurologiju VMA, redovni profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu i predsjednik Društva neurologa Srbije, otkrio je koje posljedice sve može izazvati izbor pića tokom vrućih ljetnih dana na naš organizam, ali i o pravilnom korištenju klima uređaja. Njegovi zaključci su mnoge ostavili bez teksta, jer većina radi istu grešku.
Naime, prof. dr Raičević tokom jednog od gostovanja na TV Prva otvoreno je pričao o svim lošim navikama, kao i o tome što sve one mogu prouzrokovati prenosi zdravsvet.com.
“Ekstremne temperature smetaju svima jer na ovako visokim temperaturama dolazi do širenja krvnih žila koje ishranjuju i mozak, srce, bubrege, sve vitalne organe. To loše podnose i najzdraviji pojedinci, a za ljude koji već imaju neka oboljenja vaskularnog sistema mozga, srca, ovakve temperature dodatno stvaraju uvjete za razvoj ozbiljnijih oštećenja. Ako pričamo o mozgu, tu se prvo može razviti hipoksija, odnosno nedostatak hranjivih materija i nedostatak krvotoka, dolazi do pada krvnog pritiska, a još ako se ne uzima terapija kako treba", istaknuo je jednom prilikom predsjednik Društva neurologa Srbije u emisiji na TV Prva.
Naglasio je da je, pored izbjegavanja boravka vani od 10 do 16 sati kada je UV zračenje najjače i dovoljnog unosa obične vode, izuzetno važno izbjegavati gazirana pića, dok je na alkohol stavio crveni alarm.
“Uz sebe uvijek treba imati bocu negazirane vode, obavezno negazirane, jer određeni ioni ako se unesu u većim količinama mogu biti pokretači poremećaja srčanog ritma. Tako da je najbolje piće negazirana voda. Nisam protiv da mladi ljudi ponekad popiju nešto gazirano, ali oni koji već imaju problema trebaju biti oprezni. Strogo sam protiv alkohola u ovim okolnostima, dodatno širi krvne žile i smanjuje potrošnju kisika u mozgu i srcu. Sada su alkoholna pića na ovim ekstremnim temperaturama posebno opasna, a najopasnija su ta takozvana žestoka alkoholna pića”.
Tokom vrućih ljetnih dana događa se da se ljudi probude s glavoboljom, a neurolog otkriva je li to posljedica vrućina.
“Apsolutno, stvaraju se uvjeti za slabiji san, često je prekinut buđenjem da se popije čaša vode, mijenja se ionizacija atmosfere”.
Korištenje klima uređaja tijekom ljeta je svakodnevica, a neki čak i spavaju s uključenim uređajem, što doktor nikako ne preporučuje.
“Klima uređaj ima svoje mjesto i ona služi rashlađivanju prostorija, a ne hlađenju i stvaranju uvjeta kao da smo u Oslu, dok smo u stvarnosti na Cipru. Znači, treba napraviti temperaturu koja je šest-sedam stupnjeva različita u odnosu na vanjsku i da nam u toj prostoriji ne bude ni hladno ni toplo, već ugodno. Nažalost, svjedoci smo da kad uđete u neku prodavaonicu, tamo je temperatura, siguran sam, 18 stupnjeva ", objašnjava dr Raičević i naglašava:
“Treba postepeno navikavati organizam na promjenu temperature, zato se i kaže da razlika između vanjske i unutarnje temperature treba biti najviše pet, šest stupnjeva, a kod nas je običaj i deset, petnaest stupnjeva razlike”, zaključio je, prenosi zdravsvet.com.
