U finalu ove čudne i neugodne godine, pripremamo se za zimu koju ćemo, kako se čini, provesti malo u prirodi, a puno – kod kuće. U toj pomisli, ma koliko izgledala neprivlačna, trebali bismo ipak pronaći i nešto utješno: sve je „on hold“, malo toga sami možemo promijeniti osim učiniti svoje vrijeme kod kuće ugodnim i lijepim, odnosno – uživati kod kuće.
To, dakako uključuje i učiniti i sebe kod kuće sretnima i lijepima! Zaboravit ćemo zato ove zime na rasparane trenirke, stare pidžame i razvučene majice. Svako ćemo se jutro odjenuti u svoju najudobniju i najljepšu home kombinaciju i učiniti sve da, umjesto Pepeljuga, postanemo prave kraljice svog kraljevstva.
Evo što doktor feelgood propisuje za nadolazeći period: za početak, popunite svoju kolekciju sportske opreme i počastite se dobrom kućnom vježbom ili plesom. Brzi, intenzivni trening i pravi fizički umor oslobodit će dozu endorfina koja nam nasušno treba, a ako svoj dom svakodnevno na pola sata pretvorite u mali fitness centar, i duh i tijelo bit će vam zahvalni (ne znamo za susjede ispod 😉).
Kad ste se tako ugrijali i umorili, vrijeme je za kućni wellness tretman. Vrlo je jednostavno, a još više ljekovito, pretvoriti kupaonicu u mini spa i odraditi na samoj sebi jedan full tretman „od glave do pete“ uz mirisne svijeće, eterična ulja… Zamotajte se u najmekši kućni ogrtač, nahranite lice i tijelo kremama, serumima, uljima… i uživajte u minutama mira i opuštanja.
Na kraju, na red dolazi vrijeme duhovne obnove i malo bijega od stvarnosti: u svojoj novoj udobnoj lounge kombinaciji u kojoj se osjećate baš onako kako treba ušuškajte se u dekicu i posegnite za nekom dobrom knjigom ili filmom koji će vas odvesti na neki daleki, egzotični put. Umjesto gledanja Dnevnika, zamišljajte što ćete sve raditi i gdje sve otići kad se svijet vrati u normalu, zapisujte svoje ideje i počnite graditi ostvarive planove. Nešto od toga može započeti već sada!
(Za najbolji učinak ponoviti postupak svaka dva do tri dana).