Zašto je savjet "jesti manje, vježbati više" velika zamka? Zbog ovoga moderni fitness programi ne daju rezultate

[VIDEO] Fitness industrija danas često promovira brza rješenja, naporne kardio treninge i ekstremne dijete, stvarajući dojam da je put do zdravog tijela mukotrpan, iscrpljujuć i restriktivan...