KOLUMNA MARKA HERMANA Oporavak: Evo zašto je organizmu važno pružiti dovoljno odmora između treninga

Tempo je samoubilački, puls ide u plafon, a pluća rade punom parom. Misliš da si na rubu, ali osjećaš da imaš snage i energije za brže. Teško je, ali se osjećaš izvrsno i vučeš još jače. To su jedni od onih dana kada na treningu ili utrci ide sve glatko, kada upadneš u takozvani ''flow''. …