Koliko je kave 'dosta'? Postoji granica nakon koje kofein prestaje biti naš saveznik

Za mnoge je prva jutarnja kava mali ritual bez kojeg dan jednostavno ne počinje. No između šalice koja razbudi i treće ili četvrte kave, nakon koje srce počne ubrzano kucati i san pati, granica je tanja nego što mislimo. Nutricionisti i liječnici slažu se da kava može biti dio zdravog načina života, ali samo dok ne pretjeramo s količinom kofeina