Trebamo li tijekom hladne zime spavati s otvorenim prozorom?

Naši stari su spavali uz otvoren prozor gotovo uvijek i nisu to radili bez razloga. Svježi zrak i prirodno prozračivanje mogu itekako pomoći da se prostorija 'olakša', a san bude mirniji i dublji, pogotovo ako je soba inače topla i zagušljiva. Osim toga, naša se tijela noću bolje regeneriraju na nešto nižim temperaturama (stručnjaci često kao optimalan raspon za spavanje navode oko 16 do 18 °C), odnosno, ako spavate kao Eskim - na pravom ste putu