Godine donose promjene koje treba prihvatiti: Nema smisla uspoređivati se s osobom koja je mlađa 20 ili 30 godina i to ne samo u sportu

Fitness je alat za zdraviji i sretniji život – ali samo ako ga koristimo na način prilagođen sebi. Poistovjećivanje s drugima, osobito s mlađima, vodi u razočaranje. Fokus na vlastite mogućnosti vodi u napredak