Gutanje tableta mnogim ljudima predstavlja neugodno iskustvo. Neki pritom osjećaju mučninu, nagon za povraćanjem ili strah od gušenja, iako inače nemaju poteškoća s jelom i pićem. Takvi problemi mogu dovesti do izbjegavanja propisane terapije, što može negativno utjecati na zdravlje, piše Harvard Health Publishing.
Istraživači sa Sveučilišta u Heidelbergu u Njemačkoj proučavali su dvije jednostavne tehnike koje bi mogle olakšati uzimanje lijekova. Rezultate su objavili u časopisu Annals of Family Medicine, a pokazalo se da različiti pristupi mogu pomoći pri gutanju tableta i kapsula.
Metoda s plastičnom bocom za tablete
Prva tehnika namijenjena je gutanju tableta. Plastičnu bocu potrebno je napuniti vodom, tabletu staviti na jezik, a zatim usnama čvrsto obuhvatiti otvor boce. Vodu treba piti usisnim pokretom i progutati je zajedno s tabletom, pritom pazeći da usne ostanu priljubljene uz otvor kako ne bi ulazio zrak.
U istraživanju je sudjelovalo 140 ispitanika s poteškoćama pri gutanju. Kod velikih i vrlo velikih tableta metoda s bocom pokazala je poboljšanje od 60 posto u odnosu na uobičajeno uzimanje tablete s vodom iz čaše.
Za kapsule može pomoći naginjanje glave naprijed
Druga tehnika namijenjena je kapsulama. Kapsulu treba staviti na jezik i uzeti gutljaj vode, ali ga ne progutati odmah. Zatim se brada nagne prema prsima, a voda i kapsula progutaju u tom položaju.
Ova se metoda u istraživanju pokazala još uspješnijom. Sudionici su izvijestili da im je gutanje bilo lakše u 89 posto slučajeva u usporedbi s uobičajenim načinom.
Važno je, međutim, razlikovati tablete i kapsule. Naginjanje glave naprijed nije univerzalna preporuka za sve lijekove, nego tehnika koja se u navedenom istraživanju pokazala korisnom osobito za kapsule.
Kada je potreban oprez?
Istraživanje se temeljilo na subjektivnim procjenama sudionika o tome koliko im je gutanje bilo lakše. Znanstvenici nisu koristili snimanja niti mjerili fiziološke procese, pa rezultati ne znače da su ove tehnike jednako učinkovite i sigurne za svakoga.
Osobe koje imaju izražene poteškoće s gutanjem, često se zagrcavaju ili imaju problema i s hranom i tekućinom trebaju se posavjetovati s liječnikom prije isprobavanja novih metoda.
Što je disfagija?
Otežano gutanje u medicini se naziva disfagija, a može biti povezano s poremećajima mišića, živaca ili drugim zdravstvenim stanjima. Gutanje je složen proces tijekom kojega se dišni putovi privremeno zatvaraju kako hrana i tekućina ne bi dospjele u pluća.
Ako koordinacija tog procesa zakaže, može doći do zagrcavanja ili aspiracije, odnosno ulaska hrane ili tekućine u dišne putove. Zbog toga se trajne ili izražene poteškoće s gutanjem ne bi smjele zanemarivati.
Mogu li se tablete zdrobiti ili pomiješati s hranom?
Nekim osobama gutanje lijekova može biti lakše ako ih uzimaju s gustom hranom, poput kašice od jabuka ili pudinga. Međutim, prije takvog načina uzimanja potrebno je provjeriti smije li se konkretan lijek uzimati s hranom.
Isto vrijedi za drobljenje i rezanje tableta. Neki lijekovi, osobito oni s produljenim oslobađanjem ili posebnim zaštitnim omotačem, ne smiju se lomiti, drobiti ni otvarati jer se time može promijeniti njihovo djelovanje.
Ako imate poteškoća s gutanjem, pitajte ljekarnika postoji li lijek u drugom obliku, primjerice kao tekućina, prašak ili druga odgovarajuća formulacija. Nemojte samoinicijativno mijenjati način uzimanja propisane terapije.
Ako se problem ponavlja ili se javlja i pri gutanju hrane i pića, obratite se liječniku obiteljske medicine. On vas prema potrebi može uputiti na dodatnu obradu kako bi se utvrdio uzrok i pronašao siguran način liječenja.