Blagdanski dani u prosincu su oni dani koji obiluju velikim izborom hrane, te u pravilu znače puno soli, šećera, pa i alkohola, shodno tomu i dehidraciji.
- Tekst se nastavlja nakon oglasa -
Često je ovo vrijeme pretjerivanja u svemu tomu, pa nakon blagdana mnoge osobe posežu za raznim pripravcima, suplementima ili čajevima za "detoksikacije organizma".
Najbolja detoksikacija organizma je prije svega povećati konzumaciju vode kroz dan, povećati unos vlakana kroz povrće i niskofruktozno voće (poput bobičastog), šetnja na svježem zraku.
Ne treba se zamarati ni sa povećim stanjem vage u ove dane jer upravo ovakav detoks će vam "izbaciti" sav višak vode nakupljene u ovim danima.
Sretni i ugodni blagdani.
Moja reakcija na članak je...
16
2
1
